MSMという成分をご存知でしょうか？近年、美容業界やスポーツ業界で注目を集めるMSM（メチル・スルフォニル・メタン）は、天然の有機イオウ化合物で、健康で丈夫な体を保つために欠かせない栄養素です。肉や魚、野菜など日々の食べ物に微量含まれていますが、調理過程で失われやすく十分に摂取しにくい成分のため、サプリメントで補うことがおすすめされています。カナダ・フローラ社の「MSMパウダー＆MSMクリーム」は、このMSMを手軽に摂取・活用できる飲用パウダーと塗布用クリームのセット製品。美容に関心のある女性からスポーツを楽しむ方、ご年配の方まで、内側と外側の両面から美と健康をサポートしてくれる心強いアイテムです。それでは、MSMの基本とパウダー＆クリームの特徴、それぞれの活用法について分かりやすく解説していきます。▶ ご購入はこちら: eサプリ東京 楽天市場店「MSMパウダー＆クリーム」商品ページへ
MSMとは何か？パウダーとクリームでできること
まずMSMとは「メチル・スルフォニル・メタン」の略で、イオウ（硫黄）を含む有機化合物のことです。無臭の白い結晶で水に良く溶け、わずかに苦みがあります。もともと新鮮な野菜・果物、肉や魚、牛乳、ネギ類など身近な食品にも含まれ、人体の中にも存在しています。しかし含有量はごく微量であり、年齢とともに体内のイオウ成分は減少していくと言われています。そのため不足しがちなMSMを効率よく摂るには、サプリメントの活用が効果的です。実際、日本では2001年にMSMが食品素材として厚生労働省に認可されており、欧米では1990年代から広く使われてきました。
フローラ社のMSM製品には、「飲むタイプ」のパウダーと「塗るタイプ」のクリームの2種類があります。MSMパウダーは純度99.9%の高品質オプティMSM（世界トップシェアのMSM原料）を使用した粉末状サプリメントで、食事と一緒に水などで手軽に摂取できます。一方、MSMクリームはMSMを配合したボディケアクリームで、肌に直接塗り込むことで外側からMSMを届けるアイテムです。パウダーとクリームを組み合わせれば、内側からも外側からもMSMの恩恵を受けることができます。
フローラ社のMSMパウダー（1500mg×60包入り）。1包ずつ小分けされたスティックタイプで、携帯しやすく計量の手間もありません。水に溶けやすい粉末でほんのり苦みがありますが、ジュースなどに混ぜると気にならず手軽に続けられます。毎日1～2包を目安に食事と一緒に飲むことで、不足しがちなイオウ成分を内側から補給できます。
フローラ社のMSMクリーム（120mlチューブタイプ）。ハーブの爽やかな香りがする白いクリームで、肌によく伸び塗り込みやすいテクスチャーが特長です。気になる箇所に1日数回塗ることで外側からMSMを届けます。クリームには8種類のハーブエキス（デビルズクローやアルニカ（山のウサギ）、マジョラム、タイム、シナモン、ローズマリー、ラベンダー、ゴールデンシール）やシアバターなども配合されており、潤いを与えながら肌をケアしてくれます。
それでは次に、読者のカテゴリー別にMSMパウダー＆クリームのメリットや使い方を詳しく見ていきましょう。
1. 美容に関心のある女性へ – 内側からキレイをサポート
「美は一日にして成らず」と言いますが、MSMは美肌づくりを陰で支える名脇役です。コラーゲンはお肌の約70%を占める構造タンパク質ですが、イオウはそのコラーゲン繊維同士を結びつけるジスルフィド結合に不可欠な要素です。MSMはこのイオウ供給源となり、コラーゲンの生成を促してお肌のハリや弾力を保つのを助けてくれます。またイオウが不足すると細胞の柔軟性が低下し硬くなるためシワの原因になりますが、MSMを補給することで柔軟で若々しい肌を維持できると期待されています。実際、MSMは「お肌・髪・爪の健康維持に欠かせない成分」と言われ、エイジングケア目的で愛用する女性も増えています。
内側からの美容ケアにはMSMパウダーがおすすめです。毎日少量ずつパウダーを飲むことで、肌の土台づくりに必要なイオウを全身に行き渡らせることができます。MSMには抗炎症作用もあり、肌細胞の炎症ダメージを軽減する働きも報告されています。そのため、肌荒れやニキビなどのトラブル予防に役立つ可能性も指摘されています。実際、とある研究ではMSMを摂取することで肌の老化現象（シワやたるみ）の目立ち方が軽減したとの結果も報告されています。さらにMSMはケラチン（髪や爪の主成分）の生成にも関与しているため、髪のツヤやコシ、爪の強度アップにも一役買ってくれます。美肌・美髪・美爪というトータルな美容効果が期待できるのがMSMの魅力です。
一方、外側からのアプローチにはMSMクリームが活躍します。MSMクリームは8種のハーブ配合で保湿力もあり、乾燥しがちな肌に潤いを与えつつイオウ成分を届けます。顔よりも身体用のクリームですが、肘や膝などザラつきやすい部分のお手入れや、年齢の出やすい首元・デコルテのケアにも使えます。爽やかなハーブの香りでリラックス効果もあるため、夜のスキンケアタイムにマッサージを兼ねて塗れば心身ともにリフレッシュできます。「内側からパウダー、外側からクリーム」でMSMを上手に取り入れて、ハリのある健やかな美肌づくりを目指しましょう。▶ ご購入はこちら: eサプリ東京 楽天市場店「MSMパウダー＆クリーム」商品ページへ
2. スポーツをしている人へ – 関節・筋肉ケアにMSM
日々トレーニングに励むアスリートや運動習慣のある方にとって、関節や筋肉のコンディション維持は重要課題です。MSMはその強い味方になってくれます。MSMは体内でコンドロイチン硫酸の生成を促し、関節軟骨の修復をサポートするとともに、関節炎や筋肉痛などの炎症を和らげる効果が期待されています。実際、スポーツによる筋肉や関節のダメージ軽減にも有効であることが示唆されており、アスリートの間でもMSMサプリメントは広く利用されています。また、MSMには運動後に生じる活性酸素ストレスを緩和する作用（体内の抗酸化物質グルタチオンの産生を助ける）が報告されており、激しい運動後の疲労回復にも一役買ってくれる可能性があります。こうした理由から、MSMは関節の可動域を保ちパフォーマンスを向上させるサポートサプリとして注目されているのです。
運動を日常的に行う方には、まずMSMパウダーを毎日の習慣に取り入れることをおすすめします。例えばトレーニング後や就寝前に1包を水に溶かして飲むことで、運動で消耗しがちなイオウ分を補給し、関節や筋肉の回復を促せます。ある研究では、変形性膝関節症の被験者にMSMを投与したところ、膝の痛みやこわばりが有意に軽減し、身体機能が改善したとの報告もあります。慢性的な膝・腰の違和感を抱えがちなランナーやジム愛好者にとって、MSMの継続摂取は将来的な故障予防につながるかもしれません。
加えて、トレーニング後のアフターケアにはMSMクリームが便利です。運動後に痛みやすい膝や肘、筋肉痛を感じるふくらはぎ・太ももなどにクリームを塗り込みマッサージすると、ハーブ由来の爽快感も相まって心地よいリリーフ効果が得られます。「今日は頑張りすぎて筋肉が張っているな…」という日は、入浴後にMSMクリームをたっぷり塗ってケアしましょう。翌日の疲れの残り方が違ってくるはずです。ベタつかず匂いも優しいので、スポーツ後のリフレッシュ用途としても最適です。MSMパウダー＆クリームを相棒に、日々のスポーツライフをより快適に楽しみましょう。▶ ご購入はこちら: eサプリ東京 楽天市場店「MSMパウダー＆クリーム」商品ページへ
3. シニア層へ – 健康維持と関節の違和感にMSM
年齢を重ねるにつれ「立ち上がると膝が痛い」「長く歩くと関節がこわばる」といった悩みが増えてきます。実はそれ、体内のイオウ成分の減少とも関係があるかもしれません。イオウはカルシウム、リンに次いで体内で3番目に多いミネラルであり、軟骨や腱、骨など身体の構造になくてはならない要素ですが、残念ながら加齢とともに減っていくと言われています。そこで注目したいのがMSMです。MSMは軟骨成分やコラーゲンの材料となり関節の構造を支え、さらに抗炎症作用によって関節や筋の痛み・腫れを和らげるのに役立つ可能性があります。「最近階段の上り下りがつらい…」そんなシニアの方にこそ、MSMの力が健康維持の手助けとなってくれるでしょう。
フローラのMSMパウダーは、グルコサミンやコンドロイチンなどと並びシニア層に人気のサプリメントです。実際、アメリカでは1990年代から関節ケア用途で広く使われ、全米で350万人以上が愛用しているというデータもあります。純度99.9%という高品質なMSMのみが原料ですので、毎日安心して続けられます。1包あたり1500mgのMSMが含まれており、朝夕の食後などに1包ずつ飲むだけでOK。味がやや苦手に感じる場合は、コーヒーやジュースに混ぜても構いません（口に入れるとスッと瞬時に溶ける細かい粉末なので飲みやすいとの声もあります）。継続することで「膝の曲げ伸ばしが楽になった」「起床時のこわばりが軽減した」など実感する方も多いようです。
また、MSMクリームは即効性のあるケアとしてシニア世代にぜひ試していただきたいアイテムです。例えば朝起きて腰が重いと感じたら、MSMクリームを腰やひざに塗って軽くマッサージしてみましょう。MSMの成分が肌から浸透し、気になる箇所を集中的にケアしてくれます。ハーブの香りが優しく、スーッと馴染んでべたつかないので日中でも使いやすいのが嬉しいポイントです。夜はお風呂で温まって血行を良くした後、痛みや違和感のある関節周りにクリームを塗り込めばより効果的です。市販の鎮痛消炎クリームのような刺激臭もないため、周囲を気にせず使えるのも利点でしょう。「年齢のせいだから仕方ない」とあきらめる前に、MSMによるケアをぜひ一度お試しください。いつまでもアクティブに過ごすための強い味方になってくれるはずです。
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フローラのMSMパウダー＆クリームの安心品質
フローラ社（Flora社）は1965年創業のカナダの老舗ハーブサプリメントメーカーで、その製品品質には定評があります。MSMパウダー＆クリームも例外ではなく、高純度・高品質かつ安全性の高い製品として信頼されています。原料には世界トップシェアを誇るBergstrom社の「OptiMSM」が採用されており、その純度は99.9%にも達します。不純物がほとんど含まれないMSMだからこそ、効果を実感しやすく長期的な摂取も安心です。
製造面でも、フローラ社の工場はアメリカ食品医薬品局（FDA）のGMP基準やカナダ保健省の厳しい監督基準に則っており、医薬品と同レベルの厳格さでサプリメントを製造しています。さらに国際的な有機認証機関QAIの認定を受けており、ハーブ栽培から製造・包装に至るまで一切の化学薬品を加えない徹底ぶり。つまり、余計な添加物や農薬の心配がないクリーンな製品なのです。実際MSMパウダーはMSM純度100%（他の成分は一切混合なし）で、MSMクリームも保存料に植物エキスを利用するなど天然由来成分を活かした処方になっています。フローラ社の公式輸入元であるフローラ・ハウス（日本）による品質検査もクリアしており、国内販売品として万全の体制が整っています。こうした取り組みにより、「サプリメントは初めてで不安…」という方にも自信を持っておすすめできる製品と言えるでしょう。
最後に、フローラのMSMパウダー＆クリームは楽天市場の公式ショップでも手軽に購入可能です。美容目的の方も、スポーツを頑張る方も、いつまでも元気でいたい方も、この機会に話題のMSMケアを始めてみませんか？
